Menstruačním cyklem rozumíme období od prvního dne jedné menstruace k prvnímu dni menstruace následující.Během této doby se v reprodukčním systému ženy odehrávají změny,které vedou k uvolnění vajíčka z vaječníku a jeho přesunu do dělohy.
Složitý průběh menstruačního cyklu řídí mozková centra v hypotalamu,která slouží jako jakési menstruační hodiny.
Po skončení menstruace se začíná obnovovat děložní sliznice a pod vlivem hormonů uzrává ve vaječníku nové vajíčko,které přibližně po dvou týdnech (tj.uprostřed cyklu)opustí vaječník.
Vajíčko putuje vejcovodem a během 3 – 4 dnů se dostane do dělohy,která se mezitím pro něj připravila měkkou a kyprou vrstvou slizniční výstelky.
Pokud nedošlo k oplodnění vajíčka,děložní výstelka již není potřebná a přibližně po dalších 10 dnech se začne odlučovat.Spolu s krví vylučovanou z membrány děložního krčku a poševními sekrety odchází v podobě menstruačního krvácení ven z těla
Dysmenorhea = odborný název pro bolestivé měsíčky,jsou způsobeny sníženým prokrvením dělohy těsně před menstruací a stahy děložních svalů 12-24 hodin před příchodem menstruace. Mohou se opakovat každý měsíc.
Co je tedy může způsobit:
- křečovité stahy děložních svalů
- látky ze skupiny prostaglandinů
- psychické stavy
- nadměrná fyzická zátěž
- onemocnění zvané endometrióza,okrsky nacházející se děložní sliznice jinde než v děloze
- prodělaná nemoc před krvácením a jiné další možné příčiny
Co pro sebe mohu udělat sama?
- Úlevová poloha,mám-li tu možnost
- mírná analgetika
- teplo na podbřišek
- teplá koupel
- relaxační cvičení
- masáž boků
- masáž zad a podbřišku
Co dělat, když nic z toho nepomůže?
- vyloučit možnou organickou příčinu-návštěva gynekologie k vyšetření
- mírná analgetika
- teplo na podbřišek
- teplá koupel
- relaxační cvičení (viz samostatná kapitola)
- používat hormonální antikoncepci jako léčbu
- protizánětlivé léky při krvácení
- při endometrióze chirurgické odstranění ložisek
|